Diese Übung eignet sich sowohl für Menschen die momentan unzufrieden mit ihrer Lebenssituation sind und gar nicht wissen wieso als auchfür Menschen die Lust auf neue Erfahrungen haben. Zugegeben 50 Dinge an seinem Leben zu ändern ist schon sehr ambitioniert!
Nachdem ich die progressive Muskelentspannung und die Fantasiereisen vorgestellt habe, möchte ich heute ein paar allgemeine Tipps zum leichteren Entspannen geben. Gerade wenn man neu mit dem Thema Muskelentspannung, Selbsthypnose, Fantasiereise und Co beginnt, fällt es oft schwer sich wirklich
Entspannt ins neue Jahr Teil 2 Weiter geht es mit Teil 2 der Serie Entspannt ins neue Jahr in der ich regelmäßig verschiedene Entspannungstechniken und allgemeine Tipps zum Thema Entspannung gebe. Heute geht es um das Thema Fantasiereisen. Abtauchen in
Yotta gegen den Currywurstmann oder Was macht einen guten Coach aus? Weiter geht es mit Teil 2 der Dschungel-Camp-Coach-Analyse. Anmerkung: Dieser Artikel wurde bereits am Abend des 16.01.2019 geschrieben. Auch hier eine kurze Einführung für die nicht Dschungel-Gucker. Die Campbewohnerin
Ist der Miracle-Morning sinnvoll? Ja ich gebe zu ich bin ein Dschungelcamp-Fan. Dieses Jahr macht es mir besonders viel Spaß vor allem dann, wenn der selbst ernannte Coach Yotta mal wieder zum Miracle Morning ruft oder die verängstigte Giselle vor
Lange habe ich überlegt, was mein erste Blogartikel in diesem Jahr sein soll. Da man mit Artikeln zu guten Vorsätzen nur so zu gebombt wird habe ich mit bewusst dagegen entschieden. Denn irgendwie macht diese ganze Sache mit den Vorsätzen
Ein Weihnachtsgeschenk für ein glücklicheres Leben Zu Weihnachten finden wir überall schön geschmückte Gläser mit Leckereien. Egal ob Leberwurst, Senf oder Marmelade: Selbstgemachtes lauert auf jedem Weihnachtsmarkt und wird gerne verschenkt. Doch wie wäre es dieses Jahr mal mit einer
Da wir leider nicht nicht an etwas denken können braucht es andere Alternativen um störende Gedanken los zu werden. Hier erfährst du ein paar Tricks dazu.
Eine einfache Frage, die wir uns viel öfter im Leben stellen sollten. Meist sind wir darauf bedacht das Negative zu sehen, anstatt uns mit dieser einfachen Frage das Positive Leben im vor Augen zu führen. Ein Beispiel: Als ich
Oder: Wie kommst du eigentlich auf die Ideen für deinen Blog? Diese Frage wird mir immer mal wieder gestellt. Und eigentlich gibt es eine Antwort die auf 90% der Blogartikel zu trifft: „Ich suche nicht nach den Themen, die Themen