Nachdem ich die progressive Muskelentspannung und die Fantasiereisen vorgestellt habe, möchte ich heute ein paar allgemeine Tipps zum leichteren Entspannen geben. Gerade wenn man neu mit dem Thema Muskelentspannung, Selbsthypnose, Fantasiereise und Co beginnt, fällt es oft schwer sich wirklich
Entspannt ins neue Jahr Teil 2 Weiter geht es mit Teil 2 der Serie Entspannt ins neue Jahr in der ich regelmäßig verschiedene Entspannungstechniken und allgemeine Tipps zum Thema Entspannung gebe. Heute geht es um das Thema Fantasiereisen. Abtauchen in
Yotta gegen den Currywurstmann oder Was macht einen guten Coach aus? Weiter geht es mit Teil 2 der Dschungel-Camp-Coach-Analyse. Anmerkung: Dieser Artikel wurde bereits am Abend des 16.01.2019 geschrieben. Auch hier eine kurze Einführung für die nicht Dschungel-Gucker. Die Campbewohnerin
Ist der Miracle-Morning sinnvoll? Ja ich gebe zu ich bin ein Dschungelcamp-Fan. Dieses Jahr macht es mir besonders viel Spaß vor allem dann, wenn der selbst ernannte Coach Yotta mal wieder zum Miracle Morning ruft oder die verängstigte Giselle vor
Lange habe ich überlegt, was mein erste Blogartikel in diesem Jahr sein soll. Da man mit Artikeln zu guten Vorsätzen nur so zu gebombt wird habe ich mit bewusst dagegen entschieden. Denn irgendwie macht diese ganze Sache mit den Vorsätzen